Para decir qué alimentos aumentan la potencia en los hombres, es necesario realizar experimentos científicamente correctos destinados a determinar los efectos de alimentos específicos sobre la función sexual. En la práctica, los estudios "directos" de tales productos para aumentar la potencia masculina son muy raros. Más comúnmente, los científicos reciben datos del sujeto como información "lateral" adicional en el curso de otra investigación. Sin embargo, a veces es suficiente preguntarse si los alimentos que aumentan la potencia tradicionalmente atractivos realmente ayudan a los hombres a restaurar la función eréctil.
Aún así, incluso un poco de conocimiento sobre los alimentos de potencia es suficiente para hacer una lista de los mejores productos de potencia que podrían aumentar la potencia para los hombres. Hasta la fecha, las opiniones populares sobre el fortalecimiento de las bases dietéticas de la salud de los hombres se basan en tres "pilares":
- Mitos y leyendas sobre los productos que aumentan las erecciones.
- Estadísticas Generales.
- Transferencia analítica de composición química de productos con buena potencia así como funciones elementales en platos en general.
No todos los alimentos que mejoran la eficacia contienen leyendas convincentes y estadísticas comprobadas en sus "combinaciones", así como ingredientes reales en ingredientes que, bajo ciertas condiciones, pueden afectar directa o indirectamente la "fuerza masculina". Sin embargo, si el producto tiene el último de los tres componentes, ya podemos hablar sobre la nutrición adecuada para la salud de los hombres y la composición del menú de productos que afecta la potencia.
La conexión de leyendas y tradiciones con datos reales
Una autoridad reconocida en el campo de la satisfacción de las pasiones femeninas es el amante heroico Giacomo Casanova, quien ha publicado una autobiografía detallada titulada "Historia de mi vida". El nombre de Casanova y su reputación como amante están asociados con dos productos potenciadores: las ostras y el chocolate.
Si no consideras a Casanova, con su aventurerismo y afición a las travesuras unidas a su interés amoroso, y todavía crees su historia sobre sí mismo, entonces de los dos productos mencionados que son útiles para la potencia, solo el chocolate puede permanecer en la lista. Casanova se come muy a menudo en forma de bebida caliente. La ostra en la página de memorias se menciona solo una vez en un contexto aleatorio.
Además, en Francia e Inglaterra en la primera mitad del siglo XIX, antes de que aumentara la pesca descontrolada, las ostras eran consideradas un alimento para aquellos que no tenían suficiente dinero para comer carne, convirtiéndose poco a poco en un manjar a partir de la segunda generación. Segunda mitad del siglo XIX. Es razonable suponer que en esos años debería haber surgido la gloria de los hombres ingleses y franceses como los amantes más apasionados y duraderos. Sin embargo, la legendaria imagen cultural nacional solo se ha ganado la gloria de los amantes de los franceses, y nada tiene que ver con la comida. Esto sugiere que no se trata solo de ostras.
Aunque, si hacemos caso a la leyenda, el verdadero potencial gastronómico de las ostras y su composición química hacen de este alimento potenciador un alimento para la libido masculina:
- Las ostras contienen zinc, yodo, calcio, hierro, magnesio y fósforo. Lo importante aquí es que el zinc como mineral es uno de los elementos esenciales para producir testosterona y aumentar la potencia masculina. El yodo está involucrado en un proceso hormonal complejo que afecta la potencia masculina a través del estado de la glándula tiroides. Muchos aminoácidos se utilizan para la misma tarea.
- 5-7 ostras (alrededor de 100 gramos) contienen alrededor de 17 gramos de proteína, alrededor de una cuarta parte del requerimiento diario del cuerpo (calculado a razón de 2-3 gramos por kilogramo de peso corporal).
- Las ostras son bajas en calorías: 95 calorías por cada 100 gramos.
A menudo, la presencia de dopamina (dopamina) en sus componentes se ha relacionado con los efectos específicos de las ostras, una sustancia química comúnmente conocida como la "hormona de la felicidad" que forma parte del sistema de recompensa del cerebro.
Sin embargo, la dopamina producida por el cerebro está incluida en dicho sistema de recompensa. Los medicamentos a base de dopamina aumentan la resistencia vascular arterial y drenan el líquido del cuerpo, y debido a ellos, también aumenta la fuerza de las contracciones del corazón. Indirectamente, esto también afecta la potencia masculina, lo que puede verse como un factor para corroborar la leyenda.
Sin embargo, debe tener en cuenta el hecho de que el tratamiento térmico neutraliza muchas de las propiedades beneficiosas de las ostras, y comer ostras crudas puede ser peligroso:
- Debido al contenido de mercurio relativamente alto, no se recomienda el consumo regular de ostras para aumentar la potencia; esto puede tener el efecto contrario: empeorar la salud y reducir la función reproductiva.
- Las ostras crudas suelen ser un hábitat para Vibrio vulnificus, una bacteria que causa no solo gastroenteritis sino también enfermedades más graves.
- Las ostras están contraindicadas para la baja acidez, la diabetes y algunas otras enfermedades.
Por lo tanto, si los hombres se sienten atraídos por el contenido de dopamina en las ostras, se debe tener en cuenta que el análogo funcional de la dopamina se encuentra en las concentraciones más altas en los plátanos negros, que también se enumeran a menudo como uno de los productos para aumentar la potencia.
En cuanto al chocolate potenciador (más precisamente el cacao, que sirvió de base para esta bebida caliente), además del Casanova, los emperadores incas creían en su eficacia, y tras la aparición de los granos de cacao en Europa, las prostitutas europeas dieron su los hombres beben esta bebida. Se supone que el efecto específico del chocolate amargo (65-70 % de cacao y más) se basa en los efectos de los alcaloides de teobromina. Estimula la libido masculina, lo que desencadena los mecanismos naturales asociados con la función eréctil.
Otra herramienta legendaria en la lista de productos que pueden aumentar instantáneamente la potencia masculina es el estómago de camello o el cuajo. Es conocido como un medio de acción rápida porque, según las recetas comunes, se toma una bola de estómago seca de tres gramos inmediatamente antes del sexo (y en algunos casos, media hora antes del sexo). Además, se preparaba una tintura a partir del estómago de un camello a razón de 100 gramos de estómago seco por 250 ml de vodka, que se mantenía a la sombra durante 2 semanas y también se consumía antes del coito.
Debido a la acción del cuajo, es difícil determinarlo porque la investigación científica sobre este método popular para aumentar la potencia no está clara. Sin embargo, dada la velocidad del producto y el hecho de que el cuajo se conoce como un biosimilar de Viagra, se puede suponer que el uso de la droga contribuye a un aumento dramático en el flujo sanguíneo arterial en la región pélvica. Sin embargo, las drogas que aumentan su potencia de una manera tan radical, como cualquier otra droga potente, no deben "comerse" todos los días.
Estadísticas y Salud Masculina
Se justifica el análisis de las dietas como dietas para aumentar la potencia si, de acuerdo con los datos estadísticos, la población de un grupo de personas o un área difiere en alguna medida funcional o fisiológica significativa. "La gente es lo que come".
Entonces, en el horizonte de un grupo de investigadores, aparecieron hombres a los que les gustaba la comida picante. En un estudio realizado por científicos franceses, una dieta de potencia que contiene chiles ha demostrado estadísticamente su eficacia. La razón de un mayor deseo y voluntad de participar en el sexo se conoce como la capsaicina contenida en los pimientos. Los niveles elevados de esta sustancia se asociaron con un mayor dominio social masculino y una mayor agresión.
Observando la comida tradicional de los matadores "fogosos" de España, que comían los testículos y los filetes de carne de los toros que mataban en las cenas festivas, se puede considerar estrictamente regional. Por cierto, casi nadie duda del valor de la carne como producto que debe comerse para aumentar su potencia. Sin embargo, a menudo se discuten los detalles de preparación de los platos de carne modernos. Esto se debe a que a menudo se acusa a los productores de usar la hormona estrógeno cuando crían animales de granja. Como alimento de potencia masculina, la carne animal que contiene estrógeno tiene el efecto contrario. Para estar seguro, en una de las opciones dietéticas, se recomienda cocinar la carne. Se cree que de esta manera el estrógeno permanecerá en el caldo y no causará disfunción sexual y eréctil.
Sin embargo, los estudios estadísticos más grandes citados en todo el mundo se ocupan de problemas generales de equilibrio nutricional, incluida la composición completa de vitaminas, minerales, oligoelementos y desviaciones de los indicadores óptimos asociados con los hábitos nutricionales. Una metrópoli moderna.
Por lo tanto, el predominio significativo de carbohidratos rápidos en los alimentos puede afectar de inmediato la función eréctil en los hombres. La glucosa, un producto del metabolismo de los carbohidratos, es necesaria para que el cuerpo funcione correctamente. Pero ingerir repentinamente una gran cantidad de azúcar necesaria para aumentar la energía inevitablemente provocará una respuesta de insulina en el cuerpo, lo que afectará rápidamente la disminución de la función eréctil. La salida de esto puede ser un producto útil que contenga carbohidratos complejos (lentos), polisacáridos, que el cuerpo absorbe gradualmente: almidón, fibra, glucógeno, pectina. En varias combinaciones, los carbohidratos lentos contienen:
- verduras y frutas (principalmente crudas o ligeramente cocidas),
- Cereales de cereales integrales (avena, trigo, bulgur).
Por sí mismo, el estudio de un problema desde cualquiera de los dos lados rara vez da una imagen detallada. En este sentido, la nutrición de potencia también es solo una parte del panorama general que debe extraerse de diferentes observaciones. Por ejemplo, según científicos turcos de la Universidad de Ordu, el riesgo de desarrollar impotencia depende del tipo de sangre (los hombres con el primer tipo de sangre son más inmunes a la impotencia), pero esto no niega la necesidad de una madurez completa. Una dieta variada.
Composición química de productos y análogos.
A menudo, en una dieta atractiva para un hombre preocupado por la salud sexual, hay productos que se transfieren al producto como un todo por analogía, es decir, en base al análisis del conocimiento de los elementos individuales contenidos en el alimento. En otras palabras, si sabemos, basados en la experiencia empíricamente confirmada, que el aminoácido L-arginina, bajo ciertas condiciones, tiene un efecto beneficioso sobre el estado del sistema cardiovascular, y la función sexual depende del estado del sistema cardiovascular, Entonces, es muy probable que planteemos la hipótesis de que los productos con niveles significativos de L-arginina también tendrían un efecto positivo sobre la función eréctil en los hombres.
En general, sin embargo, este cambio racional a veces sesga la proporción de ideas sobre productos que afectan la potencia. Por lo tanto, se sabe que las nueces deben comerse alrededor de 15 piezas al día, luego aumentan la erección y aumentan la potencia sistemáticamente. Sin embargo, se desconoce el efecto directo de las nueces sobre las respuestas de excitación fisiológica. Indirectamente, se pueden hipotetizar sus efectos beneficiosos en base a su contenido de L-arginina y zinc, que están relacionados con la formación de hormonas sexuales. Sin embargo, es necesario controlar el riesgo de consumir productos alergénicos, incluidos los frutos secos, y el contenido de otros ingredientes en el producto, cuyos beneficios deben considerarse individualmente.
Por ejemplo, los piñones contienen grasas monosaturadas saludables que pueden reducir los niveles del llamado colesterol malo, lo que puede mejorar las condiciones de los vasos sanguíneos. Pero al mismo tiempo, también son alérgenos comunes, y su uso incontrolado puede aumentar el riesgo de reacciones alérgicas. La idea de que es necesario comer mariscos también se basa en el hecho de que muchos de ellos contienen altas concentraciones de zinc y yodo. Sin embargo, como en el ejemplo de la ostra, al elegir un producto, debe controlar los riesgos asociados.
Entre los productos útiles seguros y al mismo tiempo bien conocidos que pueden aumentar la potencia en el hogar, el apio se conoce con mayor frecuencia como otros productos. En general, para aumentar la "fuerza masculina", se recomienda comer rábanos, cebollas, ajo, pimientos, espárragos, rábanos y, a menudo, se recomienda aumentar la potencia con la ayuda de productos apícolas. Sin embargo, el mensaje general de que un elemento u otro aumenta las posibilidades de que un hombre esté en la cama no significa automáticamente que sea seguro para ti personalmente. Presta atención a las características individuales de tu cuerpo, y entonces serás tan saludable y rico como un hombre.
La comida de calidad es el camino al corazón de todos. La validez de esta declaración será confirmada no solo por nutricionistas, sino también por terapeutas sexuales. Elegir los alimentos en las combinaciones necesarias no solo diversifica la mesa familiar. Algunos de estos pueden aumentar la potencia en los hombres y se usan para aumentar los niveles de testosterona en la sangre.
Los productos que mejoran la eficacia masculina se conocen desde hace mucho tiempo, por lo que solo podemos recordar la antigua ciencia de cocinar platos de amor.
Sobre qué productos aumentan la potencia y se discutirá. Sin embargo, no solo quiero enumerarlos, también quiero ayudar a entender por qué sucede esto. El conocimiento de tales reglas lo librará de memorizar detalles innecesarios.
condición general
¿Los hombres tienen una dieta única? Los productos que aumentan la potencia masculina afectan varios órganos y sistemas sin los cuales la actividad sexual normal es simplemente imposible. ¿De qué sistema estamos hablando?
sistema circulatorio
El dominio sexual es más sensible al estado del corazón y los vasos sanguíneos. La acumulación de placa en las paredes de los vasos sanguíneos ateroscleróticos, la caída de la presión debido a la presión arterial alta y baja y los problemas cardíacos crean muchos problemas para los hombres en las relaciones íntimas. Por lo tanto, una dieta que promueva un sistema cardiovascular saludable en los hombres también puede ayudar a aumentar la potencia. Los mejores alimentos y mejores productos son los pescados y mariscos, el té negro y verde, el té tónico de ginseng o la rodiola.
Sistema endocrino
Como sabes, la dieta puede normalizar los niveles de andrógenos en los hombres. Por lo tanto, los productos para aumentar la potencia pueden contener sustancias necesarias para producir testosterona. Por ejemplo, una dieta que incluya apio, espinacas.
sistema nervioso
La fatiga, el estrés, la competencia laboral, el miedo a los niños y otros factores externos pueden reducir significativamente la actividad sexual masculina. Pero algunos alimentos pueden aumentar la potencia, actuar sobre el sistema nervioso, calmar o excitar los alimentos. Estos incluyen especias, aceites aromáticos, especias, almendras, jengibre o té de cardamomo.
sistema digestivo
Comer en exceso, las enfermedades crónicas gastrointestinales siempre afectan negativamente la potencia. La comida de calidad es más importante que la comida abundante. La fibra adecuada en la dieta, el té verde para apoyar la función hepática, las nueces y la miel para aumentar la potencia son excelentes maneras de mantener la salud de los hombres.
Los alimentos ricos en antioxidantes también tienen un efecto positivo en la fuerza masculina. Esto se debe a un complejo efecto beneficioso sobre el organismo, previniendo su envejecimiento. El jugo de calabaza, zanahorias, miel, té verde, frutas, nueces, etc. contienen muchas vitaminas y también son productos que aumentan la eficacia de la medicina.
nutrición apropiada
La mayoría de los expertos recomiendan la miel a los hombres para aumentar la potencia. Así es, hay que decir que solo las personas que no sean alérgicas a este producto deben consumirlo según lo solicitado. Sus propiedades beneficiosas se conocen desde hace mucho tiempo, y los dulces que contienen nueces, los tés de hierbas con miel son afrodisíacos masculinos bien conocidos.
El segundo ingrediente de esta mezcla, nueces y semillas, está diseñado para aumentar la fuerza masculina. La comida de los hombres debe contener los más útiles de todos: nueces, avellanas, cacahuetes (maní), almendras, pistachos, semillas de calabaza y girasol (se recomienda germinar). Las mezclas de nueces y miel deben consumirse 2 o 3 horas antes de acostarse. Lo mejor es añadir algunas ciruelas por encima.
Las ciruelas y los dátiles son frutas muy útiles que aumentan la potencia en los hombres y regulan los niveles de testosterona. Para ello, es fundamental el consumo diario de verduras y frutas naturales (especialmente rábanos, zanahorias, sandía) que mejoran las deposiciones y contienen las vitaminas necesarias para aumentar la potencia masculina. Para la salud y la fuerza a largo plazo, incluya en su dieta diaria:
- mango;
- plátano;
- palta;
- té verde, negro o de hierbas;
- Té negro con cardamomo.
Las hierbas, las cebollas y el ajo también se pueden usar para aumentar la potencia. Pueden conducir a un aumento de los niveles de testosterona y mejorar el estado de los vasos sanguíneos. Los alimentos ricos en ajo, cebolla, perejil, espinacas o apio son excelentes para mejorar la salud y las erecciones masculinas. Una tintura especial de ajo, que se toma diariamente con leche o kéfir, junto con ensalada de huevo y cebolla, es un remedio popular para aumentar las erecciones y afectar positivamente los niveles de testosterona.
La carne, el pescado y los huevos también son productos que aumentan la potencia. Su alto contenido en proteínas estimula la producción de esperma, mientras que el colesterol interviene en la regulación de los niveles de testosterona. Por supuesto, no es necesario abusar de los huevos, se recomienda no más de 3-4 por semana. Los huevos de codorniz se deben comer dos veces al día.
Los pescados más útiles recomendados para que los hombres coman regularmente son la caballa y la platija. Es importante saber que los mariscos funcionan mejor cuando se cocinan.
Otros productos útiles que pueden aumentar la libido masculina incluyen:
- queso cottage;
- queso;
- queso blanco;
- cCrea agria;
- Cuajada.
Para potenciar su palatabilidad, se recomienda comerlas con eneldo, cilantro, comino o hinojo, que estimulan la producción de testosterona. La dieta del queso no incluye queso duro, se complementa con té verde.
dieta separada
Curiosamente, muchos de los productos comercializados que inciden en el aumento de la potencia en los hombres, así como frutos secos, frutas y especias, son dietas de larga data en los países del sur. Son conocidos por hombres reales y centenarios. En estos países existe una cierta cultura alimentaria: la alimentación de sus habitantes consiste en comidas blandas que no hacen engordar a los hombres, y además mantienen los niveles necesarios de testosterona en el organismo.
El hábito es comer un poco seguido, lo cual es útil pase lo que pase. Una dieta mediterránea de varios quesos, aceitunas, frutas y verduras hervidas, así como una dieta oriental refinada llena de especias, té verde endulzado con jengibre, nueces y miel. . . Estos alimentos son una excelente manera de mantener la salud masculina, aumentar la erección. y proporcionar una potencia mejorada.